A síndrome de burnout é um distúrbio psíquico caracterizado pelo estado de tensão emocional e estresse provocados por condições de trabalho desgastantes.
A síndrome de Burnout está inserida na categoria que se refere aos problemas relacionados com a organização de seu modo de vida (CID10 Z73), (estado de exaustão vital).
É um fator que influencia o estado de saúde (problema relacionado à dificuldade de gerenciamento da própria vida), é uma sensação de estar “acabado (a)”. Essa Síndrome de Esgotamento Profissional é considerada “estresse crônico de trabalho”.
A síndrome é caracterizada por três dimensões:
1) sensação de esgotamento ou esgotamento de energia;
2) aumento da distância mental do trabalho ou sentimentos de negativismo ou cinismo relacionados ao trabalho; e
3) redução da eficácia profissional.
A principal característica é o estado de tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes. A síndrome se manifesta especialmente em pessoas cuja profissão exige envolvimento interpessoal direto e intenso.
Profissionais das áreas de saúde (médicos, enfermeiros, cirurgiões, etc), educação, assistência social, recursos humanos, agentes penitenciários, bombeiros, policiais e mulheres que enfrentam dupla jornada correm risco maior de desenvolver o transtorno.
O esgotamento físico e emocional reflete em atitudes negativas, como:
• Ausências no trabalho;
• Agressividade;
• Isolamento;
• Mudanças bruscas de humor;
• Irritabilidade;
• Dificuldade de concentração;
• Lapsos de memória;
• Ansiedade;
• Depressão;
• Pessimismo;
• Baixa autoestima.
Dor de cabeça, enxaqueca, cansaço, sudorese, palpitação, pressão alta, dores musculares, insônia, crises de asma, distúrbios gastrintestinais são manifestações físicas que podem estar associadas à síndrome.
O tratamento da síndrome de burnout inclui o uso de antidepressivos e psicoterapia. Atividade física e exercícios de relaxamento também são recomendados para ajudar a controlar os sintomas.
Psicóloga Clínica
Danyella S.Cabral CRP14/07992-7
@danyella.psicologa