Neste sábado (18), o Parque Villaggio Santa Inês, localizado na Rua Zulmira Borba, oferece aulas gratuitamente de Zumba, com início às 08:30 e 09:30. A modalidade será funcional, com um espaço ao ar livre e ambiente agradável para os participantes.
Além do sábado, outras atividades também são oferecidas durante a semana. Às terças-feiras, as aulas de Zumba começam às 18:30 e 19:00. Nas quartas-feiras, Yoga está disponível nos mesmos horários. Já às sextas-feiras, há aulas de Yoga e Zumba nos horários de 18:30 e 19:00.
Para as crianças, o local oferece atividades como Zumba para jovens a partir de 13 anos e Funcional Kids para idades de 4 a 12 anos. A iniciativa visa promover qualidade de vida e prevenção de doenças por meio da prática regular de exercícios físicos.
Resumo das Modalidades:
- Zumba: Aula de dança aeróbica com ritmos variados para melhorar a saúde cardiovascular.
- Funcional: Treinamento físico focado em movimentos do cotidiano para força e flexibilidade.
- Yoga: Prática que combina exercícios físicos e respiratórios para o equilíbrio físico e mental.
- Funcional Kids: Atividades físicas adaptadas para crianças, visando o desenvolvimento motor e a diversão.
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