Em resumo, uma pessoa tóxica é aquela que, por meio de suas atitudes, faz mal aos outros. Infelizmente, em algum momento da vida, é possível ter magoado alguém. O problema é quando isso se torna um hábito, a ponto de a pessoa sequer perceber que está sendo rude. Mas como saber se você é tóxico?
“Talvez você conheça alguém que reclama o tempo todo, é pessimista, te deixa para baixo, coloca defeito em tudo o que vê e é extremamente crítico, não é verdade? Se essa pessoa for você, tome muito cuidado, pois pode estar arruinando a sua credibilidade e imagem”, alerta o especialista em gestão de pessoas, David Braga, que também é CEO da Prime Talent.
Segundo ele, para termos a percepção se estamos sendo tóxicos, é fundamental atentar aos sentimentos e reações alheias. “Devemos avaliar o impacto que estamos gerando, pois sempre é possível readequar a rota, mudar o comportamento e promover a melhoria contínua do nosso ser. Evidentemente que, para isso ocorrer, é necessário humildade, maturidade emocional e escuta ativa”, explica.
Outro ponto fundamental abordado pelo especialista é em relação ao retorno que as pessoas dão ao nosso respeito. “É importante estarmos atentos aos feedbacks que recebemos constantemente, pois a vida e as pessoas sempre dão sinais e quando esses retornos são repetitivos é hora de parar e refletir. Muitas vezes somos tóxicos mesmo sem saber, ou seja, não é intencional”, afirma Braga.
Davi Braga enfatiza ainda que é possível sim mudar, ser uma pessoa melhor. “O que não pode acontecer é acreditar que você tem uma personalidade pronta e que não pode mudar. Por isso, é de extrema relevância a busca pelo autoconhecimento, conseguir notar quais são nossas competências e habilidades, além de observar como estamos sendo percebidos por nossos colegas, amigos e familiares”, orienta.
O especialista diz que essa autoavaliação é importante não apenas para melhorar o seu comportamento, mas também para ter mais empatia com os outros. “Que tal olhar para o outro com mais empatia e ajudar no que for necessário? Olhar atentamente para como agimos, no trabalho e fora dele, é essencial para encontrarmos o tão falado equilíbrio emocional”, conclui.
10 tipos de pessoas tóxicas
1 – Pessoas arrogantes
Há uma grande diferença entre confiança e arrogância. Confiança inspira; arrogância intimida. Pessoas arrogantes sempre sabem mais e se sentem superiores aos outros. Elas nunca vão celebrar sua confiança, porque isso interfere na arrogância delas.
2 – Pessoas vítimas
Uma das piores pessoas que você pode encontrar na sua vida são as que sempre se fazem de vítimas. Elas olham para seus próprios erros e sempre encontram alguém para culpar. Elas nunca se responsabilizam pelas vidas delas.
3 – Pessoas controladoras
Elas sabem tudo e a melhor forma de fazer qualquer coisa, mas no fundo são pessoas extremamente inseguras. O problema é que enquanto você estiver rodeada por elas, você nunca terá chance de dar sua opinião ou ser escutado.
4 – Pessoas invejosas
Elas nunca estão felizes com o que têm e são incapazes de ficarem felizes pelas boas coisas que acontecem com você. Elas acreditam que se alguma coisa benéfica tem que acontecer, deve ser com elas.
5 – Pessoas mentirosas
Mentirosos crônicos são perigosos porque você nunca saberá no que acreditar. Você não poderá contar com as promessas deles ou suas palavras. Eles mentirão para você sobre outras pessoas e sobre outras pessoas para você.
6 – Pessoas negativas
Você provavelmente deve conhecer alguém que vive irritado, ressentido, desconfiado de tudo. Negatividade destrói relacionamentos e passar tempo com pessoas assim dá a sensação de que estão sugando sua vida.
7 – Pessoas gananciosas
Muito de nossa cultura nos guia para querer mais, alcançar mais, faturar mais. Até certo ponto isso é bom, mas se torna tóxico quando alguém quer tudo – o que é seu ou dos outros –, e o processo de conquistar essas coisas se torna mais importante do que até mesmo viver.
8 – Pessoas que julgam
Há uma grande diferença entre julgar com base em dados objetivos e julgar apenas para criticar. Pessoas que julgam demais são rápidas para tirar conclusões que nem sempre se provam corretas. Elas são péssimas ouvintes e comunicadoras.
9 – Pessoas fofoqueiras
Elas conversam sobre os outros sem distinguir o que é especulação e realidade. Isso é uma forma de elevá-las acima de suas inseguranças. Poucas coisas são mais destrutivas do que fofocas.
10 – Pessoas sem caráter
Se uma pessoa não tem integridade ou honestidade – trair, manipular, fofocar fazem parte de suas atitudes diárias –, haverá poucas coisas que ela não faça para conseguir o que quer.